i jeszce jedno.. gdzie mozna kupic kreatyne HDT prucz na www.pakernia....? chodzi oczywiscie o strony online.. bo na pakerni jest po angielsku opis itp a niestety nie umie ;( ax
Potwierdzam, Bluza z Kapturem, Super Materiał, super Wygląda znajomi którzy nie ćwiczą i nie są powiązani z sportem pytają się gdzie można dostać taką bluzę,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] spotkań wystarczy , nauczy cię podstawowych wzorców ruchowych , sprawdzi moblioność i zakres ruchomości , pokaże ćwiczenia i technikę . Warto wydać trochę kasy i zacząć od poczatku bez popełniania tylu błędów niz robić wszystko źle gdzie mozna sobie zaszkodzić oraz szansa duża że jak nie będzie efektów to się zrazisz szybko i odpuścisz siłownie
[...] chodzi mi o spalenie taknki tłuszczowej. A6W doszedłem do 15 dnia ale nie widać było efektow wiec przerwalem. Ważę 85kg i 181cm wzrostu. Może jeszcze znacie dobra strone gdzie mozna obliczyc zawartosc tluszczu w organizmie? PS: szczerze to cwicze aby wyrobic sobie jak najlepsza zezbe w najkrotszym czasie. A trening mi sie tak spodobal (efekty [...]
cwiczenie brzucha nie zaszkodzi, ba, powinienes caly czas cwiczyc brzuch - najlepsze sa te cwiczenia gdzie mozna uzywac dodatkowego obciazenia. tylko ze brzuszki nie pomoga Ci w znaczacy sposob pozbyc sie oponki - tu jest potrzebna zwyczajna redukcja .
Radomiak44 tak- o ten plan chodzi. i nie rozumiem,dlaczego jestes zdziwiony? cofnij sie do pierwszej strony tego tematu. pozniej pojawil sie problem dotyczacy techniki poszczegolnych cwiczen-dlatego podalem link do tematu,gdzie mozna zobaczyc,jak dane cwiczenia maja wygladac. CO JESZCZE JEST NIEJASNE?
kurde ciężki to jest problem, sam wiem bo też jestem uczulony na mleko i jednocześnie wszelkie jego pochodne tj: twarogi, mleka w proszku, sery żółte, topione itp. do tego dochodzi jeszcze uczulenie na jajka kurrr... szlak trafia i tyle, bo takie podstawowe produkty nie jest łatwo zastąpić. te produkty mają w sobie najlepsze białka. Dodatkowo u [...]
[...] się przy szybkiej obróbce w wysokiej temperaturze, niż przy długiej obróbce w niższej temperaturze. Jednak ta sytuacja ma głównie odniesienie w przetwórstwie przemysłowym, gdzie można użyć odpowiedniego sprzętu, np. pasteryzatorów. W domu nie osiągniesz znaczących różnic, nawet gotując w szybkowarze, ewentualnie manipulując długością czasu [...]
Gazar móglbys rozwinoc mysl albo dac jakies linki gdzie mozna byloby czegos sie dowiedziec.To wedlug ciebie jaki jest najlepszy rozklad weglowodanów,bialka i tluszczy na kg masy dla powiedzmy 80kg faceta.Chodzi mi o redukcje...
co jest lepsze v12 czy creafusion olimpu i gdzie można kupić v12 chodzi mi o koszt na jeden cykl na tym produkcie bo v12 nie ma ani w ********** ani w sklepie sfd
50 kg w koszulce????
